1日の寒暖差が激しく体調を崩しやすい季節になってきましたね。服の選択が難しいですが、暖かくしてお過ごしください😃

今月のおやつのイベントはもみじ狩りです♪

我がいっぽの厨房さんが企画してくれました。なかなか紅葉を見にいく事ができない利用者様もいっぽで紅葉を楽しまれています😆

紅葉狩りと言っても、本当にもみじ🍁（もみじ饅頭）を狩っています♡                                      もみじ饅頭に付けた手作り🍁もお持ち帰りいただきまた。中には🍁を連絡帳につけてくれた利用者様もみえました😃

 盛夏の疲れを感じやすい時期ですね。

今年の愛知は体温超えの日が何日も続き、

雨も少なく異常な暑さのように感じます☀️

みなさん体調は崩していないですか？

いっぽの中でも毎日

「暑いですね〜」と気温の話が出てきます。

本日のブログはいっぽの夏をテーマに

夏バテ対策や涼しげな飾りなどをご紹介します🌻

ご利用者様とのお話の中で

「なんとなく体調がすぐれないな」

「身体がだるいな」

「ご飯がなかなか食べられない」

とそんなことをお聞きすることもありました。

食事については

夏になると、さっぱり食べられるそうめんや冷うどんなどを

食べる機会が多く栄養が偏ってしまうこともあると思います。

夏バテ予防のためには、不足しやすい

タンパク質、ミネラル、ビタミンなどを意識して取ると良いそうです。

やはりバランスの良い食事を心がけることが重要ですね。

後はやはり水分を十分に取るようにしましょう！

暑さの影響で１日中冷房の効いた部屋で過ごしている方も多いですが、

身体の冷えすぎはあまり良くありません。

冷房を消すことはなかなかできませんが、温度設定を見直したり

浴槽に浸かるなど冷えの対策も大切ですね。

いっぽのご利用者様には日々体調確認をさせていただいており、

熱中症予防の対策など具体的にお伝えすることができます。

何か困ったことがあればご相談くださいね。

では、最後に暑さが少し和らぐような涼しい飾りを

ご紹介します🎐

 7月の力作壁紙

ご利用者様と職員が一緒に楽しく創作しました。

暑くなってきたら

かき氷はとりあえず食べたい😝

制作に関わった職員によると

オレンジ🍊メロン🍈レモン🍋

の味だそうです😁

デイサービスの職員個人が創作して下さいました。

今回は七夕🎋です。

すごく凝った作品で見応えバツグン👍

細かい所が大変だったそうです。

その辺も見ていたたけたら嬉しいです👀

 どうも〜😃みなさん元気ですか？梅雨入り前なのに暑いですね💦

昨日(6/11)は30℃を超える暑さだったそうです。

いきなり暑くなると睡眠や食欲不足、身体のだる重さなど身体に影響します。

みなさんは大丈夫でしょうか？ちなみに私は食欲が全然出ないです笑

ここでは当施設で提供している昼食をご紹介します(6/12水曜日の昼食です)

 先日スタッフでのボーリング大会が開催されました🎳

萩原にはインドネシア人のスタッフが2人加わりました。慣れない言語、環境の中で一生懸命仕事に取り組んでくれています。利用者さんの名前もすぐに覚え、漢字もいつの間にか読めるようになっていて、ただただ関心するばかりです😳✨

そんな彼等の希望もあり開催する事に！！

私も数年ぶりにボーリングをやってみて、筋肉痛はどうかなと心配しましたが無事でした。ストライクもスペアもなかなかとれないのが悔しい。